タレントの藤本美貴が11月2日に自身のYouTubeチャンネルを更新。今回は声優・宮野真守さんとのコラボ動画です。
同い年だが一歳違いの二人が共演するのは今回が初めて。日本テレビ「からだWEEK」のスポンサー就任を記念して、健康トークが開催された。
宮野さんはどのような喉のケアをしているのでしょうか？
まずは声優・宮野さんの喉のケアについて。
宮野さんは幼い頃から、水をたくさん飲むこと、お酒を控えることなど、気をつけてきたという。
最近はお酒を飲むようになったが、定期的に病院に通って薬をもらい、人工呼吸器を使い、寝るときはマスクをするなど気をつけている。
藤本さんも、長くミュージシャンとして活動してきた宮野さんに「本当ですね！」と感心していた。
宮野さんは10kg痩せた後、どうやって体型を維持しているのでしょうか？
今回は視聴者から寄せられた健康上の悩みにも答えていく。 40代男性から体のメンテナンスについての質問をいただきました。
宮野はキャリアに向けて10キロ以上減量し、運動で体を維持している。室温で 30 分間持ち上げてからプランクを行うなど、圧力をかけながら階段を登る運動を行っているようです。
食事制限はしているようですが、たまにはお酒を飲んだり、休んで贅沢したりして、引き続き頑張ってくださいとのアドバイスです。
物事がうまくいかなくて落ち込んでいるときに、どうすれば状況を変えることができますか？
この物語は、仕事とプライベートの切り替えについての物語です。藤本さんは仕事のことで動揺していないようだが、不思議なことに（？）宮野さんは常に仕事のことを考えているという。そんな時は、お酒を飲んだり、スポーツ番組を観たり、笑ったり、眠ったりすると効果があるようです。
活発な会話の中にはためになるアドバイスも多く、視聴者からは「マモさんのストイックさに本当に驚いたし尊敬します」「なんてカップルなんだ！」などのコメントが寄せられていた。